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ASSE La Swingo 燃燒健美搖擺機是懶人必備的日常運動器材

好開心收到這台Swingo 燃燒健美搖擺機的試用(因為過年期間悄悄增加肉肉，年後仍堅持不肯離開我)，機台拆封後發覺器材操作真的很簡單，按一按手上的遙控器就能動，變成什麼模式儀表板上都看的一清二楚(圖1、2)，可以輕鬆選擇想要的模式與震動段數(1-10段)。所以馬上將機器移到適合的地方開始體驗Swingo 每分鐘550次超高速振動，試用了3種預設按摩程式、手動按摩程式，感覺身上各部的肌肉都有動到；機台運作時所發出的聲音不大，晚上用也不會吵到鄰居及家人。

接下來幾天就積極找時間試用3種預設按摩、手動按摩程式，以及配合10段不同的速率的感覺，使用後收納部分也考慮到因為機台不輕所以添加了滾輪與把手，讓健美機能夠輕鬆收納在沙發或床底下，不佔用居家空間。

試用期間發覺以下試用心得：
1.站立機台上兩腿站開些接近機台兩端震動的效果較佳。(圖3)
2.站立時對於腹部及腿部的震動的效果更好。
3.橫坐在健美機上對於減輕背部疼痛及緩解肩頸肌肉痠痛及僵硬的效果更好。
4.每天早晚各做20-30分鐘對於促進血液循環很有幫助。(試用期間正值寒流報到，感覺效果不錯)

提供幾個小小建議：
1.缺少支稱的扶手，高速震動時容易重心不穩。(特別是對於年長者)
2.黑色的止滑墊有點薄且有掉落物不好清理。(請問可以清洗嗎?)

試用期10多天匆匆過去，感覺體重應該沒有甚麼變動，但對於減輕背部及緩解肩頸肌肉痠痛及僵硬的部分確實有助益，身上的蝴蝶袖與鬆鬆肉感覺稍有改善，
特別是對於因為肩與腰部有舊傷，一直在做復健的媽媽受益最大；因為操作簡單，一看就能上手，所以她每天都會在機台上復健兼邊看電視，直說如果機台有支撐扶手對她的幫助應該更大(因為不敢用太高段的速度怕她站不穩，所以附近一定要有人留意她的動作)

懶人不想運動的原因很多，上班時間長，下班後幾乎虛脫沒力、不想在健身房受到視覺刺激、喜歡窩在溫暖舒適的沙發或床上、外面天氣總是忽冷忽雨...
但是有了La Swingo 燃燒健美搖擺機，會讓懶人沒有不運動的藉口，因為只要站上健美機，按下遙控器，就有每分鐘550次超高速的振動來帶動身上各處肌肉，
每天早晚花個20-30分鐘的時間讓「它」幫你動，又能輕鬆輕鬆美化雕塑身體曲線，展現健美身材，這下子可真的沒理由說不想動。